De retour bientôt
L’art d’accueillir la vie
Dans ma conférence je t’enseignerais LA MÉTHODE CR qui te permettra d’accueillir la vie.
LA MÉTHODE CR te permettra en autre de modifier :
Tes réactions comportementales
Comment je réagis aux événements? Qu’est-ce que je fais?
- Les actions que tu poses
- Les mécanismes que tu utilises
- Les comportements automatiques
Tes réactions émotives
Qu’est-ce que je ressens face à cet événement? Comment je me sens?
- Diminuer l’intensité des émotions
- Exprimer adéquatement les émotions
- Vivre les émotions
- Identifier les émotions
Tes réactions cognitives
Qu’est-ce que je me dis face à cet événement?
- Les pensées
- Les croyances
- Ton discours intérieur
La méthode CR est un alliage qui se base sur trois grandes approches : l’analyse transactionnelle de Éric Bernes, la dissociation de Milton Erickson (hypnose) et Richard Bandler (PNL). La visualisation créative de Émile Coué.
Dans mes 20 années de pratique j’ai réalisé:
Que les problèmes que nous vivons sont reliés principalement a notre vision restreinte de la vie et de soi.
Qu’il était possible de modifier cette vision et d’augmenter notre bien-être.
Que j’avais un réel pouvoir sur mes façons de réagir a la vie.
Que je n’étais pas une spectatrice.
Que je pouvais modifier mes attitudes, mes pensées et mes états émotifs.
En plus de cela j’améliorais ma compassion, je diminuais mes jugements et mes critiques. Chaque humain devenait un professeur qui m’enseignait ce que je voulais être et ne pas être.
Viens apprendre LA MÉTHODE CR. Elle te permettra d’accueillir la vie.
Ma tournée 2017
Ma tournée dans les parcs du Québec été 2017
En conférence à Lévis
En conférence en Belgique
Viens toi aussi me faire une câlin !
Au plaisir de créer ensemble.